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自分を癒す
2012-03-16 Fri 11:27

心が弱っているとき
気力がわかないとき

そんな時には、無理をしないでください
自分の心や体は、あなたのことをよく知っています


ゆっくり休んむ
ちょっと立ち止まる

今は何も考えず自分を大事にしましょう

ゆっくりと自分の呼吸を感じてみる
ゆっくりと、深く・・・・
体の気になるところへと、やさしく届けましょう

ハートには、あなたの好きな色、きれいな明るい色や香りをイメージして、呼吸と共に届けてみましょう


すると、体や心の不純物が浄化され、少しずつ氣力が戻って来るでしょう

あなたがワクワクしながら抱いていた夢やビジョンも甦ってくるでしょう

今は焦らず、あなた自身を癒してあげてください
体はちゃんとあなたにサインを送ってくれているのです

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